pH acido in piscina - come riconoscerlo e correggerlo
Scopri quando il pH è acido in piscina, come misurarlo bene e correggerlo senza errori per proteggere acqua, impianto e comfort.
Ultimi articoli - Pagina 7
Lenti a contatto in piscina - rischi e alternative sicure
Lenti a contatto in piscina? Scopri rischi reali, sintomi da non ignorare e alternative più sicure per proteggere gli occhi.
Svantaggi del nuoto - quando non basta e come limitarli
Scopri gli svantaggi del nuoto e come limitarli: forza, ossa, spalle e cloro, con consigli pratici per allenarti meglio.
Come calcolare il passo nel nuoto e usarlo in allenamento
Scopri come calcolare il passo nel nuoto in minuti per 100 m, confrontare vasche e serie e usarlo per allenarti meglio.
Quanto tempo prima fare colazione prima di allenarsi in acqua?
Quanto tempo prima fare colazione prima di nuotare? Scopri tempi, cibi e snack ideali per allenarti in acqua con energia e senza pesantezza.
Trofeo Settecolli, il vero test per il nuoto agonistico
Trofeo Settecolli e nuoto agonistico: scopri come leggere programma, batterie e finali e valutare la forma degli atleti.
Kaylee McKeown nel dorso - tecnica e segreti del suo successo
Kaylee McKeown e il dorso nel nuoto agonistico: risultati, tecnica e lezioni pratiche. Scopri cosa rende speciale il suo stile.
Insetti neri in piscina - come riconoscerli e risolvere il problema
Insetti neri in piscina? Scopri come riconoscerli, eliminarli senza errori e prevenire il ritorno con pulizia e valori corretti.
Alcalinità dell'acqua in piscina - come misurarla e correggerla
Scopri cos'è l'alcalinità dell'acqua in piscina, come misurarla e correggerla per tenere stabile il pH e evitare problemi.
Cosa mangiare prima di andare in piscina senza appesantirsi
Cosa mangiare prima di andare in piscina? Scopri tempi, spuntini e alimenti digeribili per nuotare con energia senza pesantezza.
Paul Biedermann e i segreti dei 200 e 400 stile libero
Scopri Paul Biedermann, i record di Roma 2009 e le lezioni tecniche su ritmo, virate e fatica nei 200 e 400 stile libero.
Tapis roulant in acqua fa dimagrire davvero?
Il tapis roulant in acqua fa dimagrire? Scopri quando funziona davvero, come impostare le sedute e perché aiuta le articolazioni.
Come migliorare il fiato in piscina senza andare in affanno
Migliora la respirazione in piscina: scopri esercizi, ritmo ed errori da evitare per ridurre l'affanno e recuperare meglio.
Federico Vanelli, il nuoto di fondo oltre le medaglie
Scopri il percorso di Federico Vanelli nel nuoto di fondo: dal 7° posto a Rio alla cardiomiopatia e al salvataggio nell’Adda. Leggi la storia.
Rompere il fiato in piscina senza forzare l'apnea
Scopri come rompere il fiato in piscina con esercizi brevi, respirazione calma e progressione sicura, senza forzare l'apnea.
Benefici della piscina - effetti, attività e routine utili
Scopri i benefici della piscina per fiato, muscoli e articolazioni, con consigli su nuoto, acquagym e routine da 150 minuti settimanali.
Prurito dopo la piscina? Cause vere e rimedi utili
Prurito dopo la piscina? Scopri cause, segnali da non ignorare e 5 mosse pratiche per calmare la pelle e prevenire il fastidio.
Piscina con acqua salata - come funziona davvero e quanto costa
Piscina con acqua salata: scopri come funziona, quali valori controllare e quanto costa davvero, senza errori di gestione.
Quanto nuotare per dimagrire davvero?
Quanto nuotare per dimagrire? Scopri minuti, intensità, stili e errori da evitare per trasformare la piscina in un allenamento efficace.
Pan Zhanle, il record e le lezioni per lo sprint
Pan Zhanle e il record nei 100 stile libero: scopri tempi, tecnica e lezioni utili per migliorare lo sprint in piscina.
Amanda Beard e il nuoto agonistico tra tecnica e pressione
Scopri nel nuoto agonistico la storia di Amanda Beard: tecnica, record mondiale nei 200 rana e lezioni utili per nuotatori e allenatori.
Capri-Napoli, la prova che decide il vero fondo in acque libere
Capri-Napoli nel nuoto agonistico: scopri come si prepara una traversata di 36 km tra tattica, alimentazione, scia e mare aperto.
Paura dell’acqua profonda - come superarla senza forzarti
Paura dell’acqua profonda? Scopri cause, segnali e strategie graduali per superarla senza forzarti, con consigli pratici.
Nuoto e cellulite prima e dopo, cosa aspettarti davvero?
Nuoto e cellulite prima e dopo: scopri tempi realistici, allenamenti efficaci ed errori da evitare per gambe più leggere e toniche.
Bordo piscina - materiali, costi e errori da evitare
Bordo piscina: scopri materiali, costi e posa per scegliere una superficie sicura, fresca e durevole. Leggi la guida.
Nuoto a 50 anni - benefici reali e come iniziare bene
Nuoto a 50 anni: scopri benefici reali per cuore, articolazioni e peso, più consigli pratici per iniziare senza sovraccarichi.
Che pH ha la candeggina e cosa cambia in piscina?
Che pH ha la candeggina e come influisce sulla piscina? Scopri dosi indicative, rischi e regole per usare l’ipoclorito in sicurezza.
